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Come preparare la bistecca di pollo arrotolata a mano

2025-11-02 21:09:25 cibo gourmet

Come preparare la bistecca di pollo arrotolata a mano

Negli ultimi 10 giorni, gli argomenti caldi su Internet si sono concentrati principalmente sulla preparazione del cibo, sull'alimentazione sana e sulle abilità culinarie casalinghe. Tra questi, la bistecca di pollo arrotolata a mano è diventata una scelta popolare tra molti blogger e casalinghe grazie alla sua consistenza croccante e alla carne tenera. Questo articolo introdurrà in dettaglio come preparare una bistecca di pollo arrotolata a mano e allegherà dati strutturati per aiutarti a padroneggiare facilmente questo delizioso piatto.

1. Preparazione degli ingredienti per la bistecca di pollo arrotolata a mano

Come preparare la bistecca di pollo arrotolata a mano

Per preparare una bistecca di pollo arrotolata a mano sono necessari i seguenti ingredienti:

Nome dell'ingredienteDosaggio
petto di pollo500 g
Farina200 g
uova2
Briciole di pane100 g
sale5 grammi
pepe nero3 grammi
salsa di soia leggera10 ml
vino da cucina10 ml
olio commestibileImporto adeguato

2. Passaggi per preparare bistecche di pollo arrotolate a mano

1.Preparazione dei petti di pollo: Lavare i petti di pollo e tamponarli delicatamente con il dorso di un coltello per fare spessore anche per insaporire e friggere facilmente.

2.pollo marinato: Cospargere di sale e pepe nero il petto di pollo, versare la salsa di soia leggera e il vino da cucina, mescolare uniformemente e marinare per 30 minuti.

3.Preparare la pastella: Mescolare la farina e le uova fino ad ottenere una pastella liscia.

4.impanatura: Rivestire prima il petto di pollo marinato con uno strato di pastella, quindi immergerlo nel pangrattato per garantire una copertura uniforme.

5.friggere: Versare nella pentola una quantità adeguata di olio da cucina, scaldarlo al 60%, aggiungere le bistecche di pollo, friggerle a fuoco medio-basso finché entrambi i lati saranno dorati, rimuovere e scolare l'olio.

6.Tagliare a pezzi e impiattare: Tagliare la bistecca di pollo fritto a listarelle, disporla su un piatto e servire.

3. Consigli per le bistecche di pollo arrotolate a mano

1.Selezione del petto di pollo: Si consiglia di scegliere il petto di pollo fresco, che è più tenero e ha un sapore migliore.

2.accarezzare il pollo: Sbattendo il pollo sarà più morbido e più facile da mangiare.

3.Controllo del fuoco: Durante la frittura, il fuoco non deve essere troppo alto per evitare che si bruci all'esterno e che l'interno sia crudo.

4.Servire con salsa: Puoi aggiungere ketchup, salsa chili o salsa senape al miele secondo il tuo gusto personale.

4. Valore nutrizionale delle costolette di pollo arrotolate a mano

Informazioni nutrizionaliContenuto (per 100 g)
calore250 kcal
proteine25 g
grasso10 grammi
carboidrati15 g
sodio300 mg

5. Riepilogo

La bistecca di pollo arrotolata a mano è un piatto delizioso e facile da imparare. Con la corretta selezione degli ingredienti e le fasi di preparazione, puoi facilmente preparare bistecche di pollo croccanti all'esterno e tenere all'interno a casa. Sia come alimento base che come spuntino, può soddisfare il palato di tutta la famiglia. Spero che i passaggi dettagliati e i dati strutturati contenuti in questo articolo ti aiuteranno a preparare con successo le costolette di pollo arrotolate a mano!

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